喝茶牙会黄吗？

　　喝茶牙会黄吗?是的，喝茶会使牙齿变黄!特别是长期喝浓茶的人，牙齿上会出现色素沉淀。如果牙齿没有及时清洁，茶中的色素也会粘附在牙菌斑上，让牙齿变黄、变黑，让您的形象分直线下降!推荐阅读：美白牙齿需要多少钱。

　　苏州牙博士口腔牙齿美白医生刘小妹指出长期喝茶的人，牙齿都有不同程度的染色，形成茶渍，特别是在不易清洁的隐蔽部位，如牙齿的舌腭侧面，而牙齿的光滑面则不易着色。那么，怎样喝茶让不愿放弃喝茶的习惯的人不会牙齿变黄呢?

　　苏州牙博士口腔医生介绍这其实是有方法的：

　　1、只要刷牙到位仔细认真，是可以减轻或杜绝牙齿着色的。正确的刷牙应是竖刷法，每天至少两次，使用保健牙刷，每次不少于3分钟，晚上睡前认真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。

　　2、如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，也就是洗牙。然后再坚持认真刷牙，就不会出现喝茶使得牙齿变黄的情况了。

　　3、牙缝处可使用牙线，不要给牙齿间隙的污垢留下可乘之机，如果能配合使用洁白亮丽的牙膏，效果会较好。

　　4、含钙多的食物有虾皮、蟹、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。

　　5、磷在食物中分布很广，肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。

　　6、还应注意摄入维生素D，因为它有促进钙磷吸收和调节骨钙的作用。含维生素D丰富的食物有动物肝脏、鱼肝油等。

　　7、还要注意常吃些含氟的食物，如海鱼等海产品。饮水中含氟较低的地区更应该注意补充氟，用含氟的牙膏刷牙也是一种补充办法。氟之所以有固齿作用，是因氟能与牙齿中的钙结合，形成不易溶解的氟化钙，从而能有效地预防龋齿。