牙齿美白需要注意哪些

　　牙齿美白需要注意哪些，牙齿美白可以有，但是不能盲目的追求，自己的牙齿永远是比较好的，有时候，一口洁白、整齐、坚固的牙齿的确会让你光彩照人。没错，牙齿美白现在是年轻人的一种对美的追求甚至可以说牙齿美白是一种时尚很多人一提到牙齿美白，都会问牙齿美白需要注意哪些，只有了解的更多我们才会做的较好，做适合自己的。

　　这里给广大爱美人士提个醒牙齿美白的一些注意事项

　　不要一味地为了要达到美白而选择不适合自己方法，或者用一些没有科学依据的牙齿美白偏方，有的更本不会美白，还会给牙齿落下病根，平常饮食也要注意少喝咖啡，少吃易染色食物，烟酒等。牙齿发黄的较主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常生活饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以要尽量避免吃一些染色食物。推荐阅读：冷光美白牙齿多少钱

　　很多年轻的朋友们都比较任性，天冷喜欢吃冷饮，其实冷冻食物对牙齿的冷刺激是很大的，所以牙齿美白的同时比较好减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。要勤刷牙每天不管喝水还是吃饭，口腔中多多少少都会有细菌都会对牙齿的美白造成影响。所以早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点。

　　牙齿美白后一星期内比较好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、可乐等色素饮料。平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。磷在食物中分布很广、肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。来巩固牙齿保持牙齿的健美。

　　一般的患者在牙齿美白治疗后须要服用一颗止痛片，防范牙齿敏感状况的发生都是牙齿美白需要注意的。有少数重度患者，在第一次治疗后两天左右会有一个色阶的反弹，他们在接受第二次治疗后，美白效果就会比较稳定

　　还有就是定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

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