牙齿健康从娃娃抓起

　　牙齿健康幸福一生，唇红齿白，珠肌贝齿，这是每个人都想拥有的牙齿状况，我们的牙齿从出生到如今经历着风风雨雨，有些人一直保持着理想状态，也有一些人半途就会出现异样，牙齿有色素、牙齿缺损、参差不齐等等，谁不愿意自己以一个有效形象出现在别人面前?

牙齿健康

　　防患于未然，相信这是大家都明白的道理，为了防止出现以上状况，我们就应该做好相应的预防工作，牙齿健康应从娃娃抓起!在起点做好一切准备工作才能迎接以后的挑战。推荐阅读：牙齿保健必知的几大常识

　　牙齿健康从娃娃抓起

　　1、需要掌握正确的刷牙方法：

　　我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。

　　2、如何检验刷牙的效果：

　　从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。

　　3、餐后十分钟是刷牙黄金时间：

　　一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。

　　4、加强对牙齿的保健：

　　传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。更多阅读：预防孩子虫牙有什么好的方法

　　孩子牙齿健康，妈妈才能放心，日常生活中父母一定要为自己的孩子树立好榜样，遇到一些不正确的口腔生活习惯应及时进行改正，另外，孩子也应该定期进行口腔检查，以防一些牙齿疾病的生成。