如何预防牙齿松动

　　如何预防牙齿松动?牙齿松动是一种常见的问题，日常生活中我们除了因为外力的撞击受到牙齿松动的影响外，还有可能的就是由于牙周病的影响导致了牙齿松动产生。苏州医院牙科医生指出，牙齿松动了是一种很麻烦的口腔疾病，一旦松动的牙齿很难恢复到稳健的状态，因此我们做好及时的预防牙齿松动才是较关键的。

　   如何预防牙齿松动?牙齿松动除了外力影响因素外，很大程度上就是由于不良口腔卫生导致多生牙周疾病，最终引发了牙齿松动的情况。所以日常中多做预防才是较重要的办法，下面就请牙博士口腔医生介绍几种常见的牙齿松动预防方法。

　　如何预防牙齿松动?牙博士口腔介绍，牙齿松动预防方法：

　　1、刷牙需仔细小心

　　一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。2、刷牙不要过度使力，轻轻刷牙即可;

　　牙博士口腔医生表示，猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染源住进这个袋子。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。

　　3、勤换牙刷

　　大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。推荐文章：牙齿松动了怎么办？

　　4、用水柱清洗

　　或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。