哪些食物能淡化牙斑？
来源：牙博士口腔连锁 日期：2012-03-31哪些食物能淡化牙斑？苏州牙博士口腔医生介绍，牙斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。
据研究发现，牙斑是可以通过一些食物来淡化，从而保护牙齿，重新灿烂阳光的笑容。
红茶对护牙健齿也有特殊的功效，使牙斑不再出现。经常用红茶漱口可以防止细菌滋生形成牙斑或与糖分及食物颗粒混合产生酸性物质，腐蚀牙齿的珐琅质。日本科学家已经证实多喝绿茶有助于防止蛀牙，而最近一项研究表明红茶也有护齿功效。推荐阅读：牙齿的护理
苏州牙博士口腔医生介绍，较硬的食物对牙齿有摩擦作用，为牙齿进行健美锻炼。多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等，它们会对牙齿产生一定的摩擦，防止细菌的聚积，减少牙斑的形成。
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