牙齿的护理方法是什么

　　牙齿的护理在我们日常的生活中是必不可少，做好牙齿护理工作对我们来说非常重要的，这样才能让口腔更加健康。那么，牙齿的护理方法是什么?接下来由牙博士口腔连锁机构张主任谈谈他们的护齿经验。

 

　　牙齿的护理方法是什么？下面我们来看一下生活中的一些小方法来护理我们的牙齿

 

　　1、每天刷牙的时候拿一点盐撒在牙膏上面在刷，很方便，很好用的。效果还是可以看得见的。

 

　　2、用柠檬汁洁白牙齿方法如下：每天刷完牙后，用棉签沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

 

　　3、橘皮末做牙膏的日常牙齿美白护理方法：将橘皮研磨成细末，每天刷牙时掺入牙膏到中，不仅可使牙齿洁白，满口清香，橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿，长期坚持下去，你就会感觉到用橘皮末来做牙膏所给你牙齿带来美白的效果。

 

　　4、醋可除牙垢烟渍的日常牙齿美白护理方法：对于经常吸烟的人来说，牙齿上被熏上的一层黑黄色的烟垢，做法是：含半口食醋，含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷烟渍处，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

 

　　刷牙一定要注意，用正确的刷牙方法，不然长年累月会导致牙列不齐。

 

　　口腔牙齿护理医生就建议每天饭后刷牙，每次刷牙需要要达到2-3分钟，不宜过短或过长。，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

 

　　1、正确的刷牙角度和动作将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放，并轻压在牙齿和牙龈的交界处，轻轻地做小圆弧的旋转，上排的牙齿从牙龈处往下刷，下排的牙齿从牙龈处往上刷。

 

　　2、刷牙齿的内外侧记住要清洁上下颌牙齿的内侧和外侧，刷前牙内侧时，要把牙刷竖起来，利用动力刷毛清洁牙齿。

 

　　3、刷牙齿的咬合面用适中的力度，前后方向刷牙齿的咬合面，并利用刷毛深入智齿部分，清洁难刷部位。

 

　　如果因为牙齿问题影响美观，你可以到正规医院进行诊断一下，想了解更多的牙齿护理知识可以在线客服服务热线：0512-6578-6666,牙博士口腔的医生将给出可靠的意见并提供较可靠的服务。