怎样预防牙菌斑
来源：牙博士口腔连锁 日期：2012-04-18牙菌斑是在口腔特殊环境中形成的以食物残渣和细菌为主，肉眼不容易看见，附着在牙齿表面的细菌膜。
牙菌斑内的细菌不断产酸，导致酸性物质长期停留在牙齿表面，最终使牙齿脱矿，破坏牙齿和牙周支持组织形成龋齿和牙周病。
漱口和草率刷牙不能彻底清除牙菌斑。即使牙菌斑被彻底清除，在口腔的特殊环境中(温度、湿度、理化因素等)，牙菌斑经过十几个小时还会重新生长。推荐阅读：冷光美白牙齿多少钱
怎样防治牙菌斑？
(1)少吃含糖食品;
(2)每天早、晚彻底刷牙两次;
(3)使用保健牙刷和含氟牙膏;
(4)每半年做一次口腔检查，及时发现“蛀牙”，进行治疗;
(5)使用牙线；
通过定期的洗牙可以有效维护牙菌斑的发生，建议每半年洗牙一次
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