因为抽烟而形成的黄牙那些方法可以改善

　　在我们的身边抽烟的人群是比较多的，甚至自己的亲戚朋友中抽烟的人就有不少，其中多以男性为主也有少部分的女性也是抽烟的。对于这些抽烟的人群你会发现他们有一个共同的特点就是:牙齿颜色异常发黄或者发黑。事实上这也就是所谓的烟渍牙，属于牙齿变色中的外源性牙齿变色。如果情况不是很严重的话，大家可以通过一些比较日常的方法去美白。推荐阅读：苏州洗牙能够祛除烟渍吗

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　　抽烟牙黄的日常美白方法具体如下：

　　1、小苏打刷牙。刷牙的时候在牙膏上加点小苏达不要沾水，轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈增加牙齿的亮白。小苏打可以食用但却是碱性物质所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉不但会疼痛而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。

　　2、多喝绿茶。绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

　　3、勤刷牙和使用牙线防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以较久保持你的牙齿不变色。推荐阅读：姑苏区三种刷牙方式可以减轻烟渍牙症状

　　4、多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

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　　【口腔医生温馨提示】以上是关于“因为抽烟而形成的黄牙那些方法可以改善?”的详细介绍，相信您已经有了一定的了解。如果遇到各类牙齿问题一定要及时的治疗，以免给大家带来更严重的后果。另外对于看牙相关的问题还有疑问，可以在线客服答疑解惑，同时通过网上预约挂号，便捷就诊。